こんにちは(^-^)『肌断食のけぞった知識？』の管理人です！
あたしは、肌に関してとってもコンプレックスを持っています。
テレビをつけると、きれいな肌の女優さんばっかりでてきて、
（比べるな！って感じですけど（笑））
「なーんでみんなこんなに肌がキレイなの！？」って感心しちゃいます。
学生の頃、ずーっとソフトボールをやっていたので、
夏は真っ黒になってたんです。
それが効いたかな？
歳をとるたびに、肌にでてきます。
前に、断食をすると肌がツヤツヤになるって聞いたことがあります。
本当なんでしょうか？
体質もあると思いますが、断食をするってことは、
食べないってことですから、
肌にはあまり良くないんじゃないかと思ってました。
でも、実際は断食をすることで、
肌がリセットされるみたいですね。
今までの不摂生が肌に出ていても、
断食でリセットすることで、肌がよみがえるらしいです。
一度試してみようかなーと思っています。
もし興味のあるかたは、一緒に頑張りましょう。
このサイトを参考にしてみてくださいね( ^o^)ノ
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